Você no comando

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A função da mente é pensar.

Mas quando você pensa sobre uma situação ou um problema como se fosse tudo na vida, então a preocupação toma conta.

E quando você desenvolve ansiedade por muitas coisas ao mesmo tempo, isso gera tensão.

Por exemplo, 'O que acontecerá se eu falhar na escola? O que acontecerá se meus amigos ficarem decepcionados comigo? O que acontecerá se eu ficar sozinho? O que acontecerá se eu ficar sem dinheiro?

Qualquer coisa em excesso não é boa; nem mesmo pensando.

O pensamento não deve exceder seus limites.

Isso deve ser feito apenas até um nível normal, isto é, desde que não o afete; ou então resulta em ansiedade .

 E a ansiedade tira toda a paz e o sono.

Convida doenças e depressão.

Isso tira seu gosto pela vida.

Portanto, ao nos preocuparmos, não apenas estragamos nossa vida atual, mas também nosso futuro.

Quando ocorre uma corrida de pensamentos, a pessoa se sente cansada e costuma pensar em se livrar da mente.

Não, esse não é o caminho certo.

Você diz que sua mente é sempre como um trem imparável; não há problema com isso enquanto estiver no caminho certo.

Mas até que a mente seja incapaz de permanecer quieta e calma, ela de fato não está no caminho certo.

E, portanto, essa mente se mostra muito prejudicial, pois faz você vagar sem rumo na vida mundana.

No "oceano da vida", a mente é como um "barco".

Pode-se atravessar este oceano e chegar em terra, ou seja, libertação definitiva apenas usando este barco.

A mente não pode ser separada de você, porém, a escolha de quem deve comandar é sua.

Deixar a mente no porto é decidir que você está no comando.

lembre-se: Onde há muitos pensamentos descontrolados, há pouca presença.

Se você não está presente, onde você está?

 Não deixe a vida passar sem que você perceba.

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