Desequilíbrio

 

O equilíbrio pode ser definido como ter uma base pessoal forte, um nível apropriado de estímulo em cada área da vida e conhecendo seus limites.

Cada pessoa terá uma definição individual de equilíbrio; com base em sua vida única situação.

No entanto, ser equilibrado implica fazer escolhas conscientes e ter mais controle sobre sua vida.

 

O equilíbrio, a propósito, está sempre mudando.

À medida que suas necessidades, vontades e desejos pessoais mudam, seu senso do que é importante muda e, assim, você faz mudanças apropriadas na vida.

O que afeta seu senso de desequilíbrio? Geralmente, não há tempo suficiente combinado com muitos estressores.

 

Sua capacidade de gerenciar seu tempo e lidar com estressores na vida afetará o equilíbrio que você sente.

 

Falta de tempo + muitos fatores de estresse = desequilíbrio.

Outra razão pela qual nos desequilibramos é sempre querer “mais”.

Temos uma psicologia do "Mais" em nossa sociedade moderna - mais dinheiro, mais coisas e, mais casas, mais carros etc...

O que precisamos desenvolver é uma Psicologia da Qualidade, o que significa que mais não é melhor; exatamente o oposto: menos é mais!

 

Mais apenas complica a questão, quanto mais coisas acumulamos, mais amarrados nos tornamos, e mais escravos nos tornamos de todas essas coisas que precisam ser mantidas com mais trabalho e mais dinheiro.

 

O tempo é realmente a única medida da vida - como você está gastando?

Pergunte a si mesmo: estou gastando tempo fazendo coisas importantes e que aumentam a minha vida ou que me tiram a vida?

 

Essa é a reflexão que quero deixar hoje:

Quais as áreas da sua vida que tem afetado todas as outras áreas, não permitindo que você viva uma vida de qualidade?

 

Aí você encontrará a fonte dos desequilíbrios.